Descubre y desarrolla tus habilidades

¡Recupera tu bienestar emocional! Enfrenta y organiza las situaciones de tu vida. ¡Eres increíble!

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Yo soy Mara!

Licenciada en Psicología y Desarrollo Humano
Máster en Terapia Breve Sistémica

Mujer creativa, única y original que disfruta de Dios, la vida en familia, la naturaleza, el amor como fuente creadora y receptora de la existencia humana. Del amor nace la fuerza para ser, hacer y para cumplir con nuestro propósito en la vida.

Áreas de Especialidad

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Asertividad en Comunicación

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Aunque todos tenemos la necesidad de darnos a entender, muchas veces nuestro mensaje no es claro. Sin darnos cuenta, se abre un abismo entre lo que quiero decir y lo que dí a entender. Esto genera confusión en mi mensaje y una idea equivocada de mí mismo.

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Duelos y Pérdidas

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La vida duele y no se detiene. Nos sorprende inesperadamente con cambios, despedidas o hasta bienvenidas que no deseamos. El duelo de la muerte de mis seres queridos (personas o mascotas), una separación o divorcio me dejó con dolor. Sé que dentro de mí existe un botiquín de emergencia que me permite salir adelante.

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Organización

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Mi vida es como una empresa con las mismas exigencias y responsabilidades. Aprender a establecer prioridades y orden me permitirá jerarquizar que lo más importante soy yo. Estar bien conmigo se verá reflejado en mi entorno inmediato y en todas las esferas en las que me desenvuelvo, desde mi área personal hasta la profesional.

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Autoestima

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Soy el reflejo de lo que he vivido y aprendido desde mi niñez. Lo reflejo en mi manera de hablar, pensar, actuar y ser. Cuando no tengo una imagen clara y nutricia la de mí mismo, hago elecciones pobres que me alejan de lo que deseo tener y proyectar en mi vida.

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Estados de Ánimo

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Sin darnos cuenta, en un mismo día podemos atravesar por distintos estados de ánimo. Muchas veces yo no me doy cuenta de ello y resuelvo mis situaciones desde espacios de pobreza emocional que me lastiman. Esto abre huecos enormes que promueven mi debilidad interior.

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Prematrimonial

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Estoy por tomar la decisión de casarme. El matrimonio es una aventura que vale la pena vivir, sin embargo esta lleno de altibajos. Con maravillosos momentos y también con situaciones complicadas que podemos aprender a sortear. Existen temas de suma importancia que me conviene hablar con mi pareja antes de tomar la decisión de casarme. Expectativas, realidades, convivencia con ambas familias, costumbres, trabajo, hijos, mascotas y responsabilidades en casa. Una cosa es lo que yo espero y otra lo que mi pareja quiere. Tengo que tener muy claro que mi pareja es mi pareja y no mi mamá o mi papá. ¿Estoy preparado para ello?

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Cambios de Residencia

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Poca gente entiende lo que esto implica, si bien es cierto que los cambios a veces resultan divertidos, también llega a ser estresante. Todo se mueve: mi estabilidad,
los lugares y la gente que frecuento, hasta el camino que recorro todos los días, ¡Cambia! Adaptarme a un nuevo lugar se convierte en un reto, es una especie de duelo, más aún cuando es un cambio de país. Nuevo idioma, costumbres, horarios, sabores en la comida y hasta en la forma de manejar. Adaptarme es un proceso que puedo llevar a cabo paso a paso.

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Codependencia

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Me dejo al último. Siempre estoy disponible para todo y no escucho mis propias necesidades y uso mis habilidades para satisfacer las de otros. Vivo distraído de mí mismo y aprendo a sentirme amado a través de ser útil para otros, aunque no agradezcan lo que hago por ellos. Sin embargo, nada de esto me brinda un bienestar real. Me siento solo, cansado y no tomado en cuenta.

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Vida en Pareja

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Todas las relaciones humanas implican converger en el mundo del otro. Mi vida en pareja es una exposición de historias, familias, cultura, tradiciones y gustos. En el camino de la vida en pareja a veces me resulta difícil entender la combinación de ideas tan distintas a las mías.

En el mejor de los casos la vida en pareja ofrece amor, compromiso, confianza, lealtad, honestidad, renuncia y apoyo. Yo siento que enfrento situaciones que resultan complicadas y difíciles de entender. Creamos expectativas que no se alcanzan, enfrentamos la admisión o exclusión de personas ajenas a la relación que intervienen en ella.

Siempre existe la posibilidad de seguir creciendo juntos a pesar de todo.

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Límites

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Los límites me permiten ser responsable de mí y de lo que me compete. Saber en dónde empieza y termina mi territorio me brinda seguridad y me da estabilidad para desenvolverme mejor en la vida.

Cómo trabajo:

Pretendo que cada persona desarrolle sus propias habilidades en un ambiente de comprensión y libre de juicio con honestidad, profesionalismo y respeto.

La integridad, humildad, compromiso, el perdón, servicio y solidaridad son nuestros valores más importantes.

Esto se logra al fomentar la armonía familiar basándonos en el amor, respeto y aceptación.

La voz de mis pacientes:

"Te agradezco muchísimo nuestras sesiones, me están sirviendo muchísimo."

Mario, 30 años

"¡Gracias por todo, Mara! Te lo agradezco muchísimo, no sabes cómo me tranquilizaste. "

Irma, 54 años

"Mara, te felicito porque con el amor a tu profesión haces grandes cosas."

Berta, 42 años

"Gracias Mara, la verdad me siento más fuerte y más segura."

Andrea, 26 años

"Gracias querida Mara por ser parte de mi vida. Me has ayudado con nuevas herramientas. Gracias por estar en mi camino".

Gaby, 48 años

"Nos encantó la sesión. Las palabras de mi Marido: “Que padre mujer, muy clara, precisa y objetiva”. Y cerraste con broche de oro con el punto y la tarea que nos dejaste, mi hija se quedó impactada, fue un punto crucial importantísimo para todos y que les va a quitar una gran carga a mis hijos para estar mejor, Todos nos abrazamos y seguimos llorando otro ratito, fue muy lindo. Gracias Mara por estar!"

Silvia, 50 años

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